Přeskočit navigaci
kortova

Zdravestravovani.eu

29. 07. 2026

Vysloužilá kosmetička jmenuje 2 kožní problémy, kvůli kterým klientky ihned posílala za odborníkem

Některé kožní problémy mohou vykazovat příznaky, kterými se vás vaše tělo snaží varovat, že uvnitř není něco v pořádku. V každém případě je potřeba poradit se s lékařem. Akné, psoriáza, plané neštovice a další stavy mohou způsobit kožní [...]...
29. 07. 2026

Selhání ledvin v počátku ani nemusí vykazovat příznaky. Postupem času se stupňují otoky i únavou

Selhání ledvin je nebezpečný problém, který se může závažně podepsat na vašem zdraví. Pokud ho rozpoznáte, raději se poraďte se svým praktickým lékařem.
29. 07. 2026

Efektivní hubnutí i během sledování televize. Dechová cvičení mají až překvapivě silné výsledky

Dechová cvičení nabízí řadu zdravotních přínosů pro lidské zdraví. Pokud budete provádět tuto jednoduchou rutinu, můžete zhubnout až 4 centimetry v pase. Dechová cvičení jsou skvělým způsobem, jak posílit své zdraví, ochránit se před mnoha nemoci, [...]...
29. 07. 2026

Nízká hladina cukru v krvi může vést až ke ztrátě vědomí. Mezi časté příznaky patří hlad i třas

Nízká hladina cukru v krvi neboli hypoglykémie se vykazuje několika příznaky, které je potřeba řešit s lékařem. Bez kontroly hladiny cukru v krvi může dojít i ke ztrátě vědomí.
28. 07. 2026

Potraviny, které nakopnou imunitní systém, nesmí chybět na žádném jídelníčku. Chraňte se před podzimní vlnou různých viróz

Dobrá imunita je zvláště v dnešní době zásadní a důležitá věc. Pokud tedy můžete, pokuste se ji posílit všemi možnými způsoby, i tím, jak se budete stravovat, říká lékařka Katherine Marengo.
28. 07. 2026

Naučte se poznat hlavní příznaky nedostatku hořčíku v těle včas. Jeho nízká hladina vede k celé řadě zdravotních problémů

Hořčík neboli magnézium patří k nejdůležitějším prvkům v našem těle. Pokud se potýkáme s jeho nedostatkem, ihned to ucítíme na našem zdraví, říká lékařka Alana Biggers.
28. 07. 2026

Známky dysfunkce štítné žlázy, které každý den ignoruje velké množství lidí. Nedělejte stejnou chybu i vy

Správné fungování štítné žlázy je pro náš život velmi důležité. Ovlivňuje tělesnou teplotu, náladu i rychlost metabolismu. Prevencí můžeme její stav zlepšit, říká lékařka Kelly Wood.
28. 07. 2026

Nastal čas na normalizaci krevního tlaku pomocí léčivých bylinek. Překvapivě účinné přírodní řešení

Vysoký krevní tlak můžete snížit jak pomocí léků a změnou stravy, tak i použitím některých léčivých bylinek, prozrazuje lékařka Katherine Marengo.
28. 07. 2026

Lipom je většinou jen kosmetickou vadou. Někdy však může připomínat nebezpečný liposarkom

Lipomy jsou běžné nerakovinné výrůstky tukové tkáně pod kůží. Zřídka vyžadují léčbu, protože jsou benigní a neškodí.
28. 07. 2026

Sršní bodnutí je jednou z nejpalčivějších bolestí. Při snaze o úlevu je nutné sledovat alergické reakce

Bodnutí sršněm může opravdu hodně bolet. Je ovšem důležité, abyste věděli, jak se v takovém případě zachovat a ochránit své zdraví před nebezpečnými dopady.
28. 07. 2026

Příznaky zákeřného plicního edému: Přehlédnout se nesmí dušnost ani studený pot

Plicní edém je závažný stav, který nastává, když se plíce naplní tekutinou. To zabraňuje tělu získávat potřebný kyslík. Obvykle je způsoben jiným onemocněním, například srdečním selháním.
28. 07. 2026

Nadbytek viscerálního tuku je spojen s vážnými riziky. V boji pomůže cvičení i zdravé bílkoviny

Viscerální tuk, který se ukládá kolem vnitřních orgánů, může představovat vážné zdravotní riziko. Jeho odstranění vyžaduje kombinaci správné stravy, pravidelné fyzické aktivity a změn životního stylu.
27. 07. 2026

Pravidelná konzumace vajec poskytuje tělu zdravotní benefity, o kterých málokdo ví

Vajíčka jsou základem jídelníčku lidí po celém světě, málokdo si bez nich představit ranní vstávání. V mnoha kulturách se vajíčka připravují k obědu nebo večeři, protože dokáží zahnat hlad a obsahují málo kalorií. Zjistěte, proč je konzumovat pravidelně.
27. 07. 2026

Salátová okurka se tváří jako obyčejná zelenina, ale její konzumace přináší famózní benefity

Salátová okurka má vysoký obsah prospěšných živin, stejně jako určité rostlinné sloučeniny a antioxidanty, které mohou pomoci léčit a dokonce předcházet některým nepříznivým zdravotním stavům. Okurky také mají nízký obsah kalorií a obsahují velké množství vody a rozpustné vlákniny, takže jsou ideální pro podporu hydratace a jako pomoc při hubnutí.
27. 07. 2026

Nadměrná konzumace kávy může zvýšit hladinu cholesterolu v krvi. Kolik šálků denně je již za hranou?

Kolik šálků kávy denně představuje pro zdraví riziko a zvyšuje hladinu cholesterolu? Vědci se na tuto problematiku zaměřili a nyní nám mohou poskytnout odpověď na tuto znepokojující otázku.
27. 07. 2026

Základní principy zdravého stravování. Jejich dodržování je snazší, než se může zdát

Klíčem ke zdravé stravě je přijímat správné množství kalorií podle toho, jak jste aktivní, abyste vyvážili spotřebovanou energii s energií, kterou vydáte. Pokud jíte nebo pijete více, než vaše tělo potřebuje, přiberete na váze, protože energie, kterou nevyužijete, se ukládá jako tuk.
27. 07. 2026

4 vážná onemocnění, která se jako první projevují neobvyklými změnami kůže

Kůže je největším orgánem lidského těla, a proto mohou jakékoliv změny na jejím povrchu značit závažné vnitřní problémy. Rozhodně je nikdy neignorujte.   Veškeré zdravotní problémy, včetně těch vnitřních, se mohou odrazit i na vašem [...]...
27. 07. 2026

Proč jsou žíly modré, když je krev červená? Odborníci přišli se zarážejícím vysvětlením

Ačkoliv v lidských žilách proudí červená krev, stačí se podívat na své tělo a uvidíte, že většina žil má modrou barvu. Odborníci vysvětlují, proč tomu tak skutečně je.   To, že je krev červená, si [...]...
27. 07. 2026

Když tělo poptává více vitamínů: Mezi spolehlivé příznaky patří šupinaté skvrny nebo lupy

Nedostatek vitamínů je nebezpečný problém, který se může snadno podepsat na vašem zdraví. Pokud rozpoznáte tyto příznaky, raději se poraďte s lékařem.
27. 07. 2026

Barva moči je zrcadlem lidského zdraví. Neobvyklým vzhledem může odhalit i nádor a infekce

Barva moči může prozradit mnohé o vašem zdraví. Pokud na sobě rozpoznáte nějaké zvláštní změny, je dobré být na pozoru a raději se poradit s lékařem.