Přeskočit navigaci
kortova

Zdravestravovani.eu

Seznam blogů » Detail blogu
26. 07. 2026

Konzumujte česnek každý den a sledujte jeho blahodárné účinky na organismus. Vaše tělo bude konečně spokojené

Česnek je zelenina, která je oblíbená kvůli své chuti. Ale nejen kvůli ní byste ho měli konzumovat každý den. Je také prospěšný pro vaše zdraví, říká lékařka Natalie Butler.
26. 07. 2026

Problémy s výpadky paměti řeší konzumace vhodných potravin. Koupit je můžete v jakémkoliv obchodě

Ten, kdo se zdravě stravuje, ví, že je to velice dobré pro jeho zdraví a životní styl. Ale málokdo už ví, že určitá jídla zlepšují i vaši paměť.
26. 07. 2026

Ačkoliv jsou vejce obecně považovaná za zdravá, existuje skupina lidí, která by je za žádných okolností neměla jíst

Vajíčka se dnes prezentují jako zdraví prospěšná, jsou mezi námi lidé, kteří by se měli jejich konzumaci ze zdravotních důvodu vyhýbat, říká výživová poradkyně Kiersten Hickman.
26. 07. 2026

Porucha funkce štítné žlázy je omezující onemocnění. Existuje však nápoj, který pomáhá tlumit jeho projevy

Onemocnění štítné žlázy postihuje čím dál více lidí. Pokud jím trpíte také, zjistěte, jak můžete zmírnit jeho projevy.
26. 07. 2026

BMI udává ideální hmotnost vzhledem k výšce. Na výslednou hodnotu mají však vliv i onemocnění

Zdravá hmotnost je velmi důležitá pro pohodlný a bezproblémový život. Abyste zjistili, jak na tom jste, můžete vypočítat svůj BMI podle snadné tabulky.
26. 07. 2026

Neuvěříte, co o vašem zdraví dokáže prozradit barva ušního mazu: 50letá žena si tak zachránila život

Při čištění uší kontrolujte barvu ušního mazu i jeho konzistenci. Může vám napovědět, zdali se vaše tělo potýká s nějakým zdravotním problémem, který je potřeba řešit. Ušní maz pomáhá zabránit vniknutí nečistot a dalších věcí [...]...
26. 07. 2026

Identifikace neobvyklého tvaru stolice může odhalit komplikace. Pozornost si žádají hrudky i vodnatost

Stolice může o vašem celkovém zdraví prozradit mnohé. Je proto důležité, abyste byli na pozoru, pokud se náhle změní její tvar, barva nebo zápach.
26. 07. 2026

Každá vteřina se počítá. Mezi včasné příznaky mozkové mrtvice patří i slabost nebo problémy se zrakem

Mozková mrtvice je nebezpečný problém, který se může závažně podepsat na vašem zdraví. Pokud ji na sobě rozpoznáte, měli byste co nejdříve vyhledat pomoc.  
25. 07. 2026

Ledvinové kameny svou přítomnost odhalí pomocí jasných znaků: Patří sem bolestivé močení i horečka

Ledvinové kameny jsou velmi časté. Člověk obvykle pociťuje silnou bolest spolu s několika dalšími významnými příznaky. Častěji se vyskytují u mužů než u žen.
25. 07. 2026

Aneurysma o sobě dává vědět jasnými signály. Patří mezi ně i bolest hlavy a studený pot

Aneurysma je patologické zvětšení nebo vydutí cévy, které může být vážným zdravotním rizikem, pokud není diagnostikováno a řádně ošetřeno.
25. 07. 2026

Záchrana bolavého krku do 5 minut: Chiropraktik vybral 5 nejlepších cviků, které zvládnete z domova

Některá cvičení mohou pomoci uvolnit napjatá ramena. I když zatuhnutí není silné, je dobré se na tuto oblast těla zaměřit a pracovat na jejím uvolnění.  Zatažená ramena mohou způsobovat bolest nebo ztuhlost krku, zad a [...]...
25. 07. 2026

Toto jsou nejčastější příznaky nemocných nadledvin, o kterých 90 % lidí nemá nejmenší zdání

Pokud vaše nadledviny onemocnění, může se to nebezpečně podepsat na vašem zdraví. Proto jakmile rozpoznáte příznaky problému, co nejdříve ho začněte řešit. Nadledvinky jsou sice malý, ale zato velmi důležitý orgán, který hraje zásadní roli [...]...
25. 07. 2026

Zdravotní výhody dobře známé rostliny, o kterých většina lidí nemá tušení

Pití máty peprné je nejen osvěžující, ale má mnoho zdravotních výhod. Mentol je hlavní složkou, která mu dodává jeho přitažlivou chuť a cenné léčivé vlastnosti. Mnoho lidí po celém světě si tento čaj dopřává před spaním, protože neobsahuje kofein, má příjemnou vůni a pomáhá tělu relaxovat.
25. 07. 2026

Trápí vás slinivka břišní? Správnou stravou se lze problémů nadobro zbavit

Slinivka břišní je nezbytným orgánem těla, jehož úlohou je správné zpracování cukru a uvolňování enzymů usnadňujících trávení. Když je ale poškozena nebo zanícena, nemůže dobře plnit své funkce. Pokud není tento stav léčen, může dojít až ke chronickému zánětu.
25. 07. 2026

Potraviny, které přirozeně posilují imunitní systém a zlepšují celkový zdravotní stav

Pestrá strava je důležitá pro dlouhodobé udržení zdraví a také získávání dostatečné energie ke každodenním i náročnějším úkolům. Některé potraviny jsou navíc schopné přirozeně podpořit náš imunitní systém.
25. 07. 2026

Voda se zázvorem má řadu léčivých vlastností. Její konzumace však není vhodná pro každého

Zázvor je již běžnou potravinou v našem jídelníčku. Využití ale nalezne také v medicínském odvětví. Zjistěte, jaké jsou jeho benefity a na co si při konzumaci zázvoru dát pozor.
24. 07. 2026

Potraviny, které pomáhají v boji s anémií. Zvyšte vstřebávání železa v těle

Železo je pro tělo nezbytné. Přispívá k tvorbě červených krvinek a udržuje zdraví imunitního systému. Je také zodpovědné za transport kyslíku do celého těla, říká lékařka Kathy W. Warwick.
24. 07. 2026

Potravinové čističe ucpaných tepen v těle. Zařaďte do svého jídelníčku tyto potraviny a ulevte svému oběhovému systému

Jste-li kuřák, měli byste mít na paměti, že kouření zrychluje ucpávání vašich tepen. Naštěstí existují potraviny, které vám tepny vyčistí, říká lékař Grant Tinsley.
24. 07. 2026

Snižte riziko vzniku srdečních onemocnění konzumací vhodných potravin. Těchto 10 by měl na svůj jídelníček zařadit každý

Srdce není jen symbolem lásky, je to především nejdůležitější orgán v těle, který neustále pracuje, a zaslouží si proto náležitou péči.
24. 07. 2026

Poznejte skvělý recept, který vám pomůže zbavit se otoků a zadržované vody v těle

Jednoduchý recept, který využívá celoročně dostupné suroviny, vám pomůže nadobro skoncovat s otoky, zadržováním přebytečných tekutin i s nadváhou. Lékařka Hrefna Palsdottir prozradila tkví jeho kouzlo.