Přeskočit navigaci
kortova

Zdravestravovani.eu

Seznam blogů » Detail blogu
05. 08. 2026

Detox organismu pomocí nápoje, který si zvládnete připravit sami doma. Zbavte tělo toxinů

Kvůli špatné stravě je tlusté střevo vystavováno několika rizikovým faktorům, které mohou nepříznivě ovlivnit zdraví člověka.
05. 08. 2026

Naučte se rozpoznat příznaky nedostatku důležitého vitamínu pro imunitní systém. Jednoho dne byste mohli litovat

Vitamin C, nazývaný také kyselina askorbová, je pro správné fungování našeho organismu nezbytný. Nedostatek tohoto vitaminu se může projevovat různými příznaky.
05. 08. 2026

Zázrak jménem kofein. Zjistěte, co se stane vašemu tělu, pokud budete pravidelně pít kávu

Základní složkou mnoho produktů péče o pleť je kofein. Ten totiž naší pokožce prospívá. Důležité stopové prvky vám poskytne i šálek kávy.
05. 08. 2026

Imunitní systém: První obranná linie organismu. Posilte ji konzumací několika konkrétních potravin

O vitamínech, zdravém životním stylu a posilování imunitního systému se mluví vzhledem k pandemické situaci stále častěji.
05. 08. 2026

Kokosový olej je spojencem v boji proti suché pokožce a zánětům. Zvlášť účinně působí přes noc

Kokosový olej nabízí řadu zdravotních benefitů, ze kterých může těžit naprosto každý. Obzvláště účinný je při aplikaci na obličej přes celou noc.
05. 08. 2026

Efektivní očista jater zrychluje hubnutí o více než 60 %. Připravte si během 5 minut tento elixír

Játra hrají klíčovou roli při regulaci tuku a metabolismu, a proto je důležité pečovat o ně tak, aby mohla plně plnit své funkce. Pamatujte, že trvalé změny životního stylu jsou klíčem k úspěchu. Každý orgán [...]...
05. 08. 2026

Podkožní vs. viscerální břišní tuk: Nahromaděná tuková tkáň kolem orgánů zvyšuje riziko cukrovky

Příliš mnoho tuku může poškodit vaše zdraví a zvýšit riziko vzniku chronických onemocnění. Proto může být užitečné udržovat celkovou hladinu tělesného tuku, včetně břišního, na zdravé úrovni. Zdraví a pohoda jsou nepopiratelně spjaty s naším [...]...
05. 08. 2026

Tento trik odstraní 95 % odumřelé kůže na chodidlech bez sebemenší námahy. Suché paty jsou minulostí

Citron je nejen oblíbenou přísadou do nápojů a pokrmů, ale má i mnoho dalších využití. Jedním z méně známých, ale zajímavých způsobů, jak ho využít, je aplikace citronu na paty. Odlupování nebo uvolňování kůže na [...]...
04. 08. 2026

Potraviny, které přirozeně čistí cévy a zásadně tak snižují riziko vzniku infarktu

Infarkt je jedním z nejčastějších onemocnění v České republice. Umírá kvůli němu velká spousta lidí, proto mu zkuste předejít pomocí potravin.
04. 08. 2026

Nepodceňujte nedostatek vápníku. Projevuje se poměrně jasnými příznaky, které lidé často přehlíží

Vápník je důležitým minerálem pro funkci srdce, pevno kosti a zdravé svaly. Nepodceňujte jeho nedostatek a přidejte jej do své stravy.
04. 08. 2026

Nevšední využití skořice, o kterých vám nikdo nikdy neřekl

Skořice má opravdu zvláštní vůni. Patří mimo jiné k vánočnímu období, kdy si ji dáváme do svařeného vína nebo punče. Používá se však i jinak.
04. 08. 2026

Strava plná vitamínů a probiotik je skvělá pro zdravou imunitu těla, která je nejen v těchto dnech důležitá. Co byste měli okamžitě zařadit na svůj jídelníček?

Existují lidé, kteří jsou přesvědčeni, že by člověk měl veškeré vitamíny do svého těla přijímat ze stravy. Ostatně, je to to nejlepší.
04. 08. 2026

Svědění, bolest kloubů a zarudnutí: Příchod psoriázy doprovází nepříjemné kožní příznaky

Psoriáza je chronické autoimunitní onemocnění kůže. Nemoc není pouze povrchní problém, ale může mít také vliv na kvalitu života pacientů. Pochopení příznaků je klíčové pro ty, kdo se s ní potýkají.
04. 08. 2026

Stranou telefon, stranou rizika: Brouzdání po internetu při vykonávání potřeby může vést i k hemoroidům

Používání telefonu na toaletě se může určitým způsobem podepsat na vašem zdraví. Pokud se chcete vyvarovat problémům, měli byste jej raději nechat stranou.
04. 08. 2026

Lidé se jí smějí, že její přítel s postižením nedokáže plnit partnerské povinnosti. Opak je prý ale pravdou

Příběh tohoto mladého páru s neuvěřitelnou odvahou a láskou inspiruje k tomu, abychom se vždy podívali pod povrch. Důležitější než postižení je to, jak si lidé navzájem vyhovují a milují se naplno.  Shane Burcaw se [...]...
04. 08. 2026

Přirozené způsoby, jak odstranit bradavice i mateřská znaménka: Úkol splní aloe vera i cibule

Kožní výrůstky, jako jsou bradavice a stařecké skvrny, mohou snadno poškodit váš vzhled. Pokud trápí i vás, vyzkoušejte tyto metody odstranění.
03. 08. 2026

Potraviny, které byste za žádnou cenu neměli jíst na lačný žaludek. Můžete si způsobit vážné zdravotní problémy

Jíst se prostě musí, jen někdy může mít člověk dost velký nepořádek v tom, co do lačného žaludku patří a co ne. Zde je proto pár potravin, kterým se po ránu vyhněte.
03. 08. 2026

Temná strana nealkoholického piva. Konzumaci by měla zvážit přesně definovaná skupina lidí

Nealkoholické pivo jako zdravější alternativa piva alkoholického nemusí být až takovou výhrou. Podívejte se na jeho popularitu z obou stran.
03. 08. 2026

Síla obyčejné okurky mnohé překvapí. Skrývá v sobě celou řadu důležitých látek, které mají vliv na celou řadu věcí

Milujete okurky? Pokud ano, měli byste vědět, že ukrývají blahodárné účinky! Podle nejnovějších studií jsou okurky schopné brzdit růst rakovinných buněk, a dokonce je ničit.
03. 08. 2026

Potraviny s rekordním obsahem vitamínu C. Některé z nich vás rozhodně překvapí

Vitamín C je pro nás především v tomto chladném období velmi důležitý. Proto stojí za to si udělat přehled o těch nejvhodnějších potravinách, které ho obsahují dostatek.