Přeskočit navigaci
kortova

Zdravestravovani.eu

dnes

Zelí – jedna z nejúčinnějších potravin, které se používá k léčbě žaludečního vředu, detoxikuje játra a zastavuje zánět.

Již po staletí lidé používají zelí pro jeho úžasné léčebné schopnosti. Tato křupavá zelenina má nízký obsah kalorií, ale vysoký obsah vlákniny a různých dalších živin. Tato zelenina se začala pěstovat v Evropě a mírných [...]

Príspevok Zelí – jedna z nejúčinnějších potravin, které se používá k léčbě žaludečního vředu, detoxikuje játra a zastavuje zánět. zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

dnes

14 nejhorších a nejlepších potravin pro vaše játra

Pokud vám není zdraví lhostejné, měli byste přemýšlet nejen nad tím, co konzumujete, ale také nad tím, zda máte optimální tělesnou váhu. Ach ano. Řada lidí to slyší nebo čte nerada. Často slýcháme, jak je [...]

Príspevok 14 nejhorších a nejlepších potravin pro vaše játra zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

včera

Jak zvládnout jarní alergie + nejčastější alergeny a symptomy

Jaro je kouzelné, krásné. Také je však klíčovým obdobím roku pro sezónní alergie. Vzhledem k tomu, že rostliny uvolňují pyl, miliony lidí trpících sennou rýmou začne smrkat a kýchat. Neporadíme vám žádný konkrétní lék, protože [...]

Príspevok Jak zvládnout jarní alergie + nejčastější alergeny a symptomy zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

včera

Jak se zbavit stresu a nalézt vnitřní klid? Stačí vám na to 5 minut jógy denně

Existuje mnoho stylů, forem a intenzity jógy. Tak či onak je jóga vynikajícím prostředkem nejen k lepší flexibilitě těla, ale i nalezení vnitřního klidu. Pokud si vyberete jógu, jako zklidňující prostředek, pak je dobré najít [...]

Príspevok Jak se zbavit stresu a nalézt vnitřní klid? Stačí vám na to 5 minut jógy denně zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

včera

Uklidněte plačící a nervozní dítě masírováním těchto 7 bodů

Reflexologie je více než tisíc let stará masáž, používaná v tradiční čínské medicíně k léčbě různých onemocnění. „Čínská reflexologie“ je starodávné umění, při kterém se využívá tlakových bodů na nohou, rukou, uších, které odpovídají různým [...]

Príspevok Uklidněte plačící a nervozní dítě masírováním těchto 7 bodů zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

včera

Jak a proč se starat o fascie a co to vůbec je? Možná, že vaše bolesti zad s nimi také souvisí…

Ještě donedávna byla přehlížena jedna velmi důležitá tkáň. Zapomínalo se na fascie. Je to doslova celý systém. Neurologie, vnímání těla, přenášení síly, pružnost, hojení ran. Sotva byste našli oblast, ve které fascie nehrají zásadní roli. [...]

Príspevok Jak a proč se starat o fascie a co to vůbec je? Možná, že vaše bolesti zad s nimi také souvisí… zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

19. 02. 2019

Příčina Alzheimerovy choroby může pocházet z vašich úst, tvrdí studie

Alzheimerova choroba je degenerativní neurologický stav, který je znám svými oslabujícími příznaky, jako je zmatenost, ztráta paměti, ztráta identity. Onemocnění srdce je spojováno s onemocněním dásní (chronická parodontida). Ovšem zdá se, že koreluje také s [...]

Príspevok Příčina Alzheimerovy choroby může pocházet z vašich úst, tvrdí studie zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

19. 02. 2019

Co je mikrobiom, jak funguje a proč je tolik důležitý

Lidské tělo je komplexní, vzájemně propojený ekosystém a střeva jsou místem, které nejvíce ovlivňuje vnější svět. Střeva působí jako přední linie imunitního systému, protože jsou neustále vystavovány novým mikroorganizmům a molekulám, které pocházejí z toho, [...]

Príspevok Co je mikrobiom, jak funguje a proč je tolik důležitý zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

19. 02. 2019

10 jednoduchých cvičení ke snížení břišního tuku

Vytáhli jste již zkušebně jarní oblečení a zjišťujete, že vám zima jako mávnutím kouzelného proutku přičarovala nějaké to kilo navíc a vaše konfekční velikost momentálně neodpovídá jarním modelům z loňska? Je-li vaše odpověď ano, pak [...]

Príspevok 10 jednoduchých cvičení ke snížení břišního tuku zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

18. 02. 2019

Tipy na zdravé snídaně – nechte se inspirovat

Patrně každý ví, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne – nicméně opakování je matkou moudrosti. Za připomenutí to určitě stojí. Snídaně je důležitá pro udržení zdraví, správné tělesné hmotnosti, funkci metabolismu a dodání potřebné energie. [...]

Príspevok Tipy na zdravé snídaně – nechte se inspirovat zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

18. 02. 2019

Jestliže špatně spíte, vyhněte se večer těmto pokrmům

Existuje mnoho důvodů, proč se vám špatně spí. Ať jde o špatnou matraci, stres, nemoc nebo o jídlo. My vám dnes řekneme, jakým jídlům se vyhnout večer, aby vám nenarušila spánek. Čokoláda Před spaním určitě [...]

Príspevok Jestliže špatně spíte, vyhněte se večer těmto pokrmům zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

18. 02. 2019

Jaký vliv mají mléčné výrobky na zdraví? Jsou pro nás dobré či špatné…

Mléčné výrobky jsou v dnešní době velice kontroverzní téma. Jsou vyhlašovány jako základní potravina pro zdraví kostí a jiní odborníci s tím nesouhlasí a domnívají se, že mléčné výrobky jsou škodlivé a je třeba se jim vyhnout. [...]

Príspevok Jaký vliv mají mléčné výrobky na zdraví? Jsou pro nás dobré či špatné… zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

18. 02. 2019

Víte, co o Vás prozradí oblíbené jídlo?

Máte v plánu vyrazit s někým, koho hodláte blíže poznat na dobrou večeři či oběd? To vám schvalujeme. Je to totiž výtečný nápad, jak zjistit o člověku víc, než je ochoten sám prozradit. Ne nadarmo se říká: [...]

Príspevok Víte, co o Vás prozradí oblíbené jídlo? zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

18. 02. 2019

Zázrak jménem manuka med – už jste o něm slyšeli?

Med je všeobecně jedním z přírodních zázraků, nejen že je velmi chutný, ale přináší i nespočet zdravotních výhod. Med nabízí silné antibakteriální vlastnosti. Jedním z nejsilnějších druhů je med manuka. Med manuka je produkt od [...]

Príspevok Zázrak jménem manuka med – už jste o něm slyšeli? zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

18. 02. 2019

Důvody, proč bychom měli pít vodu po ránu, na lačný žaludek.

Čím to je, že všechny japonské ženy jsou tak štíhlé postavy a mají krásnou, kvalitní pokožku? Tady je jejich tajemství. Jeden z nejpopulárnějších ranních rituálů v Japonsku, je vypít sklenici vody ihned po probuzení. Mnoho [...]

Príspevok Důvody, proč bychom měli pít vodu po ránu, na lačný žaludek. zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

16. 02. 2019

Tajemství jménem oves, napomůže k lepšímu fungování a dodání energie vašemu tělu

Snídaně je jedno z nejdůležitějších jídel během dne. Ovesné vločky jsou jednou z nejzdravějších alternativ k zahájení dobrého dne. Vločky jsou bohaté na vlákninu a další jiné živiny, které zvyšují celkové zdraví. Výživové složení ovsa [...]

Príspevok Tajemství jménem oves, napomůže k lepšímu fungování a dodání energie vašemu tělu zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

15. 02. 2019

Potraviny, které vám mohou způsobit zácpu

Existují potraviny, které nadýmají, prohánějí, ale i takové, které způsobují zácpu anebo ji ještě zhoršují, pokud ji trpíte. Dnes se podíváme na potraviny, které by vám mohly tento nepříjemný stav navodit. Možná tak odhalíte viníka, [...]

Príspevok Potraviny, které vám mohou způsobit zácpu zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

14. 02. 2019

5 přírodních obličejových masek se silným protivráskovým účinkem

Za kosmetiku, zvlášť s účinky bojujícími proti tvorbě vrásek utratí především ženy spoustu peněz. Přitom existuje mnoho přírodních cest, kterými lze pokožku omladit, osvěžit, dodat výživu, hydrataci. Nějakou tu korunu člověk musí pustit také, ale [...]

Príspevok 5 přírodních obličejových masek se silným protivráskovým účinkem zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

14. 02. 2019

Užijte hořčík pro zmírnění těchto 5 zdravotních problémů

Hořčík je jedním z nejdůležitějších minerálních prvků, které tělo potřebuje. Má se za to, že hraje roli podpůrného faktoru ve více než 300 biochemických procesech v lidském těle. Hořčík lze získat přirozeně z mnoha potravin, [...]

Príspevok Užijte hořčík pro zmírnění těchto 5 zdravotních problémů zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

14. 02. 2019

Konzumace hořké čokolády a pití červeného vína pomáhá zpomalit stárnutí?

O konzumaci hořké čokolády a vína se diskutuje již delší dobu. Čtvereček hořké čokolády však nevyvolává v lidech takové rozpolcené pocity, jako sklenička červeného vína. Pije-li někdo denně skleničku červeného vína, mohou si někteří myslet, [...]

Príspevok Konzumace hořké čokolády a pití červeného vína pomáhá zpomalit stárnutí? zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.