Přeskočit navigaci
kortova

Zdravestravovani.eu

Seznam blogů » Detail blogu
14. 07. 2026

Rozpoznejte v obchodě čerstvé maso od škodlivého na 1. pohled pomocí této finty

Když si jdete nakoupit maso do obchodu, určitě chcete mít jistotu, že si vyberete kvalitní a čerstvé produkty. Máme pro vás několik tipů, které vám pomohou při výběru. Kvalita masa hraje klíčovou roli v každé [...]...
14. 07. 2026

Přítomnost parazitů je začátkem vývoje infekce. Časté chyby souvisí hlavně s nedostatečnou hygienou

Parazitární infekce se může závažně podepsat na vašem zdraví. Pokud rozpoznáte její příznaky, měli byste co nejdříve zahájit vhodnou léčbu.
14. 07. 2026

Tyto tlakové body mají přímý přístup ke všem bolavým částem těla. Stačí jediné zmáčknutí

Stimulace těchto tlakových bodů vám pomůže zbavit se nepříjemných bolestí celého těla. Stačí je po dobu několika minut masírovat a budete se cítit mnohem lépe. Stimulace tlakových bodů na těle je podle čínské tradiční medicíny [...]...
14. 07. 2026

Zdravé ledviny chrání před výskytem potenciálních nebezpečí. Mezi vhodné návyky patří i pitný režim

Ledviny jsou nedílným orgánem v lidském těle, který zastává řadu důležitých funkcí. Abyste je udrželi zdravé, měli byste dbát na správnou stravu a fyzickou aktivitu.  
13. 07. 2026

Zdravotní rizika a přínosy konzumace červeného masa. Odborníci mají jasno

Červené maso je v dnešní moderní době velmi diskutované. Někteří doktoři jej doporučují při nedostatku červených krvinek, jiní zase červené maso nedoporučují z důvodu možného zvýšení cholesterolu.
13. 07. 2026

Při nedostatečném pitném režimu tělu hrozí celá řada zdravotních komplikací

Přibližně 60 % lidského těla je voda. To znamená, že člověk vážící 70 kilogramů má až 42 litrů této tekutiny. Voda je pro správné fungování těla nezbytná.
13. 07. 2026

Potraviny bohaté na vitamín C, které jsou lepší než doplňky z lékárny

Není třeba nikoho přesvědčovat, že vitamín C je pro imunitní systém velmi důležitý. Jak ho do těla doplnit přirozeným způsobem se dozvíte v tomto článku. Místo tablet zahrňte do jídelníčku těchto pět potravin.
13. 07. 2026

Potraviny, které vám pomohou v boji proti alergii na pyl. Prožijte jaro konečně v klidu

Alergici na pyl zbystřete! Těchto 9 potravin vám pomůže v boji s vaší alergií a vy tak nemusíte spoléhat pouze na léky.
13. 07. 2026

Rychlý metabolismus je nejlepším přítelem efektivního hubnutí. Je třeba myslet na bílkoviny i spánek

Rychlý metabolismus je nezbytný pro udržení dobré postavy a dostatku energie během dne. Tyto jednoduché způsoby vám ho pomohou nastartovat.
13. 07. 2026

Vředy v ústech jsou zbytečnou přítěží. S úlevou pomůže například i ústní voda

Afty jsou malé vřídky, které vznikají v ústech. Neexistují žádné jednoznačné příčiny jejich vzniku, ale mohou je vyvolat některá zranění, alergie nebo přecitlivělost.
13. 07. 2026

Rozpoznání těchto příznaků onemocnění štítné žlázy je doslova otázkou života a smrti

Onemocnění štítné žlázy je nepříjemný problém, který se může závažně podepsat na vašem zdraví. Pokud rozpoznáte jeho příznaky, raději se poraďte s lékařem. Štítná žláza je důležitý orgán, který je zodpovědný za regulaci metabolismu, tělesné teploty [...]...
13. 07. 2026

Každý sval si zaslouží péči. Mezi účinné cviky na zpevnění celého těla patří i dřepy nebo výpady

Pokud chcete posílit své tělo, rozhodně vyzkoušejte tyto jednoduché cviky. Zpevní naprosto každý sval a pomohou vám získat vysněnou postavu během pár týdnů.
12. 07. 2026

Vážné zdravotní komplikace, které hrozí při nedostatku vitamínu D v organismu

Vitamín D je jednou z nejdůležitějších výživných látek, které výrazně ovlivňují lidské zdraví. Jeho nedostatek se tak může projevit celou řadou problémů a měl by být rychle kompenzován.
12. 07. 2026

Otrava z vajec dokáže být velmi nepříjemná. Zjistěte, jak ji poznat a čemu je nutné se při jejich konzumaci vyhnout

Pozor na snadnou otravu vejci. Jak je správně připravovat a čemu se vyvarovat, aby k něčemu takovému nedošlo.
12. 07. 2026

Díky pravidelné konzumaci banánů budete ve formě. Toto jsou důvody, proč je zařadit na jídelníček

Kromě toho, že výtečně chutnají a můžete si z nich udělat opravdu lahodné dezerty a mléčné nápoje, jsou banány vitamínová bomba pro naše tělo.
12. 07. 2026

Důležité potraviny, které by neměly chybět na jídelníčku všech, kteří trpí problémy se srdcem

Onemocnění srdce jsou nejčastější příčinou úmrtí. Z toho důvodu je důležité dodržovat preventivní opatření, jedním z nich je dodržování zásad zdravého stravování.
12. 07. 2026

Tyto příznaky žilní trombózy lidé považují za neškodné kosmetické vady. Jsou přitom zdravotním rizikem

Hluboká žilní trombóza je nebezpečný problém, který může mít závažný dopad na vaše zdraví. Pokud ji rozpoznáte, co nejdříve vyhledejte svého lékaře. Hluboká žilní trombóza je život ohrožující onemocnění, které mnohdy zůstává neodhaleno do doby, [...]...
12. 07. 2026

Šedohnědé skvrny spojené s melasmou kazí celkovou vizáž. Domácí léčba zahrnuje i aloe vera

Melasma je nepříjemný problém, který může snadno poškodit vzhled vašeho obličeje. Stačí se však obrátit na přírodní léčiva a příznaky zmizí během několika týdnů.
12. 07. 2026

Vědci shromáždili 567 záznamů o pacientech na pokraji života a smrti. Zjistili, co se děje „na druhé straně“

Studie, která zkoumala mozek pacientů na pokraji života a smrti, přinesla nečekané poznatky o vědomí a vzpomínkách během umírání. Vědci provedli výzkum, kterým se pokusili odhalit, co se děje v mozku umírajících lidí. Výsledky této [...]...
12. 07. 2026

Když klouby sužují záněty: Po rozpoznání příznaků přichází čas na protizánětlivou dietu

Výběrem určitých potravin a nápojů a vyhýbáním se jiným můžete snížit zánět a předcházet mu. Mezi protizánětlivé potraviny může patřit ovoce, zelenina a tučné ryby. Zánět v těle může být tichý zabiják, který se projevuje [...]...