Přeskočit navigaci
kortova

Zdravestravovani.eu

Seznam blogů » Detail blogu
16. 07. 2026

Zařaďte na svůj jídelníček potraviny, které zlepšují krevní oběh a udržují dobrý krevní tlak

Díky zdravé životosprávě a vyváženému jídelníčku může každý zlepšit svůj krevní tlak a zmírnit případné oběhové potíže. Nemálo k tomu přispěje i zařazení těchto potravin. Zkuste zvážit, zda příště do nákupního seznamu nezařadíte právě tyto.
16. 07. 2026

Zdraví v šálku kakaa. Přírodní antidepresivum, za které vám tělo poděkuje

Stres, zvláště pak ten dlouhodobý, je faktorem, který nejvíc ohrožuje lidskou populaci v civilizovaných zemích.
16. 07. 2026

Důležitý minerál, který tělo potřebuje pro správné fungování srdce, najdete v běžně dostupných potravinách

Řeč se točí okolo draslíku. Ten je totiž hlavním minerálem v našich tělech. Pomáhá nám udržovat tekutiny v buňkách a může nás ochránit před mrtvicí.
16. 07. 2026

Pokud trpíte některou z těchto nemocí, okamžitě byste měli omezit konzumaci kávy

Káva je úžasným nápojem, který nám může dodat potřebnou energii do nového dne. Pokud ale trpíte některou z níže uvedených nemocí, tak její konzumaci přehodnoťte.
16. 07. 2026

Svislé rýhy na nehtech jsem ignorovala a dodnes toho lituji. Příště už takovou chybu neudělám

Pokud se na vašich nehtech objevily svislé rýhy, rozhodně byste to neměli nechat jen tak být. Možná se totiž jedná o známku závažného onemocnění. Stav vašich nehtů vám může prozradit mnoho informací o vašem celkovém [...]...
16. 07. 2026

Křečové žíly jsou nejen estetický, ale i zdraví ohrožující problém. Odstranit je lze i bez drahých krémů

Křečové žíly jsou nepříjemným problémem, který může snadno narušit váš vzhled. Pokud jimi trpíte i vy, vyzkoušejte tyto jednoduché způsoby domácí léčby.
16. 07. 2026

Rozpoznání zablokovaných tepen může zjednodušit každodenní život. Mezi příznaky patří i pocení

Zablokování tepen je nebezpečný problém, který se může závažně podepsat na vašem zdraví. Pokud ho na sobě rozpoznáte, je důležité co nejdříve zahájit léčbu.
16. 07. 2026

Ucpané tepny bijí na poplach pomocí častých příznaků, které zahrnují i pocení a bolesti

Ucpání tepen může mít nebezpečný dopad na vaše zdraví, a proto je důležité mít se před tímto problémem na pozoru. Ochránit vás může především správná prevence.
15. 07. 2026

V hlavní roli česnek. Přírodní zázrak, který lze v různých podobách použít na celou řadu neduhů

Česnek se uplatní při mnoha problémech. Můžete si z něj připravit čaj i kapky proti mnohým onemocněním.
15. 07. 2026

Avokádo by nemělo chybět na žádném jídelníčku. Jeho pozitivní účinky na zdraví jsou ohromující

Toto exotické ovoce je velmi chutné a zdravé, jak dokládají i poslední výzkumy. Dokáže například regulovat množství cholesterolu v krvi.
15. 07. 2026

Je konzumace klasického sádla zdraví prospěšná, nebo nikoliv? Odpověď je jasná

Je pravidelná konzumace sádla pro lidské tělo prospěšná nebo spíše nikoliv? Vědci odhalili nové výsledky tohoto sporu.
15. 07. 2026

Šest nejhorších potravin pro zdraví srdce. Jejich konzumace značně zvyšuje riziko srdečních onemocnění

Potraviny, které jsou pro naše tělo škodlivé. Jejich konzumací totiž zvyšujeme riziko srdečních onemocnění hned několikanásobně.
15. 07. 2026

95 % Čechů si plete tyto jedovaté houby s jejich jedlými dvojníky. Toto je jediná správná příručka

Některé druhy muchomůrek mohou připomínat lahodné jedlé houby. Je proto důležité, abyste se v lese vždy měli na pozoru a sbírali pouze kusy, které skutečně znáte. Houbaření je velmi oblíbená aktivita většiny Čechů, a to [...]...
15. 07. 2026

Rizika pravidelné konzumace slaniny převyšují jakékoliv jiné masné výrobky. Jde o jedinou látku

Slanina je lahodná pochoutka, která může být součástí vyvážené stravy, ale je třeba s ní zacházet s mírou. Pravidelná konzumace slaniny může nést určitá rizika. Slanina je výrazným kouskem lahodného jídla, který je oblíbený po [...]...
15. 07. 2026

Močový měchýř své problémy přizná pomocí jasných signálů. Patří mezi ně i časté močení a bolesti

Problémy s močovým měchýřem se mohou nepříjemně odrazit do vašeho každodenního života. Pokud rozpoznáte příznaky, raději vyhledejte lékaře.
15. 07. 2026

Sinusové cysty vznikají v 9 z 10 případů kvůli lidské nedbalosti. Vyhněte se těmto častým chybám

Pilonidální sinusová cysta je nepříjemný problém, který postihuje především muže. Pokud onemocnění rozpoznáte, měli byste co nejdříve zahájit jeho léčbu. Pilonidální sinusová cysta je chronický zánět měkké tkáně nad gluteální rýhou, který se nejčastěji projevuje [...]...
14. 07. 2026

Ananasovo-zázvorový koktejl: Přírodní pomocník, který zmírňuje bolest a bojuje proti zánětům

Záněty bývají hlavní příčinou většiny nemocí. Zánět je znamení, že tělo s něčím bojuje. Navzdory své roli však zánět může být nevhodný a vést až k revmatoidní artritidě.
14. 07. 2026

6 vitamínů a minerálů, kterých nejspíš nemáte v těle dostatek

Necítíte se ve své kůži? Můžete mít nedostatek vitamínů a minerálů v těle. Možná by vás to ani nenapadlo, ale je faktem, že většina lidí má deficit alespoň u jednoho z níže zmíněných.
14. 07. 2026

Co se stane s vaším tělem, když konzumujete příliš velké množství masa

Maso je zdraví prospěšné pouze v omezeném množství. Pokud to s jeho konzumací přeháníme, má to na náš zdravotní stav negativní dopad. Pojďme se podívat na příznaky, které velké množství masa způsobuje.
14. 07. 2026

Potraviny, které pomáhají regulovat nadměrné pocení. Vyřešte tento problém přírodní cestou

Pocení je normální proces u každého z nás a pro naše tělo je důležitý. V nadměrné míře ale může být nepříjemné, a proto si dnes řekneme, jak ho přirozeně omezit.