Přeskočit navigaci
kortova

Zdravestravovani.eu

Seznam blogů » Detail blogu
21. 07. 2026

Potraviny, které jsou pro naše tělo škodlivé a měli bychom zásadně omezit jejich konzumaci

Hlídejte si svůj jídelníček a vyškrtněte z něj potraviny, které jsou pro vaše tělo neprospěšné, nezdravé, nebo dokonce škodlivé.
21. 07. 2026

Játra jsou životně důležitý orgán, o který je nutné se starat. S očistou pomohou tyto potraviny

Když se umýváte zvenku, neměli byste zapomínat jednou za čas vyčistit i své útroby. O játra se postará několik vybraných potravin, říká lékařka Katherine Marengo.
21. 07. 2026

9 běžných potravin, kterým se raději vyhýbejte, pokud vás trápí problémy s klouby

Klouby přirozeně v průběhu života či v důsledku různých úrazů ztrácí svou pružnost a odolnost. Těchto 9 potravin proces pouze urychlí. Zvláště pokud trpíte artritidou vyznačující se bolestí kloubů, přibližuje lékařka Katherine Marengo.
21. 07. 2026

Recept na zázvorový sirup jako ze starého zápisníku našich babiček. Téměř okamžitá úleva při nachlazení

Uvařte si doma výborný zázvorový sirup, který oceníte především v chladných dnech, kdy je riziko onemocnění největší. Obsahuje mnoho prospěšných látek, které posílí váš imunitní systém, říká specialistka na výživu Debra Rose Wilson.
21. 07. 2026

GERD neboli přetrvávající pálení žáhy: Mezi domácí metody léčby patří i dechová cvičení

GERD je nepříjemný stav, který může velmi snadno ovlivnit váš každodenní život. Naštěstí můžete učinit několik kroků pro zmírnění jeho příznaků a rychlejší léčbu.
21. 07. 2026

Neustálý pocit únavy: Příznak, který může poukazovat i na nedostatek živin nebo pohybu

Nadměrná únava a nedostatek energie mohou být důsledkem různých faktorů. Je důležité zjistit přesnou příčinu a postupovat správně, abyste znovu získali svou vitalitu.
21. 07. 2026

Příznaky blížícího se infarktu lze poznat podle horní části těla. Je nutné sledovat paže i hruď

Srdeční infarkt je nebezpečné onemocnění, které může ohrozit váš život. Pokud rozpoznáte jeho časné příznaky, co nejdříve si přivolejte záchrannou službu.
21. 07. 2026

Neléčená dna se stává chronickým onemocněním. Je potřeba hlídat hromadění kyseliny močové

Dna je nebezpečné onemocnění, které vzniká v důsledku nahromadění kyseliny močové v těle. Pokud rozpoznáte její příznaky, raději se obraťte na lékaře.
20. 07. 2026

Zdravé srdce vyžaduje konzumaci správných potravin. Zařaďte je na svůj jídelníček již dnes

Pokud chcete podpořit zdraví srdce jako naprosto klíčového orgánu, bez kterého se neobejdeme, velmi záleží na konzumaci některých potravin. Mohou být totiž výraznou prevencí proti některým nemocem.
20. 07. 2026

Sušené švestky jako přírodní pomocník při celé řadě zdravotních potíží

Přemýšlíte o tom, jestli se vyplatí jíst sušené švestky? V takovém případě je odpověď více než jasná, protože tyto plody z rostlinné říše jsou doslova napěchované skvělými živinami pro podporu celkového zdraví.
20. 07. 2026

Jablečný ocet je všestranný pomocník. Jeho pozitivní účinky na zdraví málokdo zná

Jablečný ocet je zázračná surovina, kterou můžete použít na mnoho způsobů. Používat byste ho měli zejména pro jeho zdravotní důvody a pozitiva, ale také pro jeho jedinečnou chuť a vlastnosti.
20. 07. 2026

Zařaďte na svůj jídelníček ovoce, které pomáhá při hubnutí a zlepšuje stav pleti!

Ananas je jedním z těch tropických plodů, které si i v našich končinách získalo mnoho příznivců. Vděčí za to zejména své lahodné chuti, ale také vysokému obsahu užitečných živin.
20. 07. 2026

Trápení s vypadáváním vlasů může být způsobeno nedostatkem vitamínu D. Bývá příčinou i únavy

K nedostatku vitaminu D dochází, když tělo nezískává dostatek vitaminu D ze slunečního záření nebo ze stravy. Nedostatek vitaminu D může způsobit ztrátu hustoty kostí, osteoporózu a zlomeniny kostí.
20. 07. 2026

Srpkovitá anémie je noční můrou červených krvinek a tedy proudění krve. Mezi příznaky patří i bolesti

Srpkovitá anémie je nebezpečné onemocnění, které může závažně poškodit vaše tělo a způsobit nepříjemnou bolest. Pokud ji rozpoznáte, kontaktujte odborníka.
20. 07. 2026

Fyzioterapeutka prozradila, jak se zbavit bolesti v krční páteři pomocí tenisového míčku

Tenisový míček je skvělý pomocník, který vás zbaví bolesti v kterékoliv části těla. Použít ho můžete jak na mezilopatkovou oblast, tak i na bederní páteř.   Pokud vás trápí bolest mezilopatkové oblasti či jiných částí [...]...
20. 07. 2026

Jednoduché samovyšetření ohodnotí míru nebezpečí mateřských znamének. Je účinné v každém věku

Letní slunce a opalování jsou pro mnohé z nás synonymem dovolené a odpočinku. Nicméně je důležité dbát na svou pokožku a pamatovat na prevenci proti slunečním paprskům.
19. 07. 2026

Pití vody s citronem je známé pro své blahodárné účinky. Může však v sobě skrývat i určitá rizika

Je obecně známo, že voda s citronem má pozitivní účinky na náš zdravotní stav. Nejenže nás hydratuje, ale také dodává tělu potřebné živiny. Méně známé jsou ale její negativní účinky.
19. 07. 2026

Lidový recept na boj proti nejhoršímu kašli zabírá již během prvního dne

Pokud vás již delší dobu trápí kašel a nevíte, čím si pomoci, tento recept je jako stvořený pro vás. Vyzkoušejte zázračné účinky zázvoru, medu a kurkumy.
19. 07. 2026

Pití kávy může snížit riziko vzniku chronického onemocnění nepostradatelného orgánu v těle

V nedávné studii vědců z University of Southampton, publikované v časopise BMC Public Health, bylo zjištěno, že konzumace kávy snižuje riziko vzniku chronického onemocnění jater. Sníží se pravděpodobně také riziko úmrtí. To je dobrá zpráva pro spotřebitele kávy.
19. 07. 2026

Zabraňte tvorbě krevních sraženin pomocí rostlin. Jejich skryté vlastnosti zná málokdo

Některé potraviny dokážou bojovat proti riziku krevních sraženin nebo trombózy. Platí to také pro rostliny. Pokud tedy budete pít čaj z některých bylin, můžete ochránit své cévy a krevní oběh. Více přiblížili odborníci z MedicalNewsToday.